Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 32,60g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 178,69g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Джемы и Варенья, Курица Вареная, Экомилк Сыр Творожный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Шиповник из Термоса, Джемы и Варенья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Магнит Морковь Свежая, Экомилк Сыр Творожный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Окей Брокколи Отварная. Snacks/Sonstiges: Колбаса Домашняя, Магнит Морковь Свежая, Экомилк Сыр Творожный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Манник, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаЛьвовнаШ's Gewichtsverlauf
|