Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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100,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 134,73g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 112,13g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Mittagessen: Макдоналдс Соус Сырный, Азбука Вкуса Шаурма с Курицей, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворье Сосиски Ганноверские. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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