sofa.hartschenko12's Notizen, 26 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
59,2 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 59,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2021:
1704 kcal Fett: 76,50g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 169,70g.   Frühstück: Milka Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком в Молочном Шоколаде, Магнит Банан, Магнит Хурма, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Abendessen: Ферреро Конфета, Мандарины, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Седьмой континент Хурма, Яйцо, Лук, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Капуста. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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