Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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115,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 177,58g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Mittagessen: Агропрод Капуста Квашеная по-Деревенски, Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, На Зубок Финики Сушеные. Snacks/Sonstiges: Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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es.LenKa's Gewichtsverlauf
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