Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3211 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 234,90g | Kohlh: 361,31g.
Frühstück: Hacendado Ternera Picada, Arroz Blanco, Heinz Baked Beans, MM Suplements Rice Cream, Whey Protein, Kiwi, Arándanos, Carrefour Copos de Avena, Huevo, Carrefour Claras de Huevo. Mittagessen: Hígado de Ternera, Manzana Verde, Boniato. Abendessen: Aceitunas Verdes, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Gambas Peladas Medianas. Snacks/Sonstiges: Valor Cacao Puro Natural 100%, Kellogg's Weetabix Mini Choco, MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Pipas Peladas, Pipas de Calabaza, Consum Leche Semidesnatada. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Dupaglo #instagram's Gewichtsverlauf
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