Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2011
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120,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5119 kcal
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Fett: 228,98g | Eiw: 243,84g | Kohlh: 525,09g.
Frühstück: English Muffin, Milk (Nonfat with Added Vitamin A) , Plain French Toast, Syrup, Butter (Salted), Everything Omelette. Mittagessen: Lobster Bisque, Potato French Fries, Crab Cake Sandwich on Bun. Abendessen: Chocolate Shake (Regular), Angus Three Cheese and Bacon Sub, Curly Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: Cinnamon Brown Sugar Toaster Pastries. mehr...
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3606 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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