Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 94,99g.
Frühstück: Kiraz Domates, Susamlı Simit, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Etli Patates. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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CEYHUN YILMAZ's Gewichtsverlauf
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