Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 82,39g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 255,48g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Каша 5 Злаков (Сик). Mittagessen: SPAR Багет с Чесноком, Рис Отварной, Нут в Томатном Соусе (Сик), Котлеты Рыбные (из Горбуши) (Сик), Суп Грибной Картофельный (Сик). Abendessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Чизолини Сыр Чечил, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Alpen Gold Шоколад Капучино, Bonte Палочки Хлебные Сдобные, Едим Дома Сырники Классические. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Joyco Драже с Арахисом (Зайчик), Snickers Сникерс, ВкусВилл Круассан Миндальный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|