Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 91,53g.
Mittagessen: 퀘스크렘 오가닉 크림치즈, 베이글, 훈제 닭가슴살. Abendessen: 배추김치, 고등어, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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