esrefapakk's Notizen, 26 Dez 21

on my way to 80
95,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2021:
514 kcal Fett: 8,00g | Eiw: 36,34g | Kohlh: 71,63g.   Mittagessen: Berrak Turşu Suyu, Ekmek, Pişmiş veya Izgara Balık. mehr...
543 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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