Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 99,20g.
Frühstück: Mango, Chia Seed Pudding. Mittagessen: Thousand Island Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak, Steamed Rice. Abendessen: Chicken Meat , Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Bitesize Coffee Treats, Ferrero Raffaello. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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