Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3778 kcal
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Fett: 219,59g | Eiw: 140,90g | Kohlh: 284,99g.
Frühstück: Fazer Pure Dark 70% Cocoa Twist Of Mint, Fazer Pure Dark 70% Cocoa, Milbona Natural Made From Soya, Ingman Omenapiirakka Kermajäätelö, Vapaan Lehmän Laktoositon Maitojuoma 3%, Kardemumma, St. Dalfour Viikunahillo, Raejuusto (Rasvaton), Voi, Kahvi, Cocovi Kookosöljy. Mittagessen: Pohjolan Meijeri Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Milbona Turkkilainen Jogurtti Laktoositon, Arla Protein Vanilja Rahka, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Dole Pensasmustikka, Dole 125G. Abendessen: HK Amerikan Pekoni, Kartanon Sinappikalkkuna, Ullan Pakari Ullan Ruis, Salonen Kaura100 Kauraleipä, 2Life Airan. Snacks/Sonstiges: Oatly Strawberry Ice Cream, Lightfood OU/Harjumaa Eesti Airan, Kivennäisvesi, Kaskein Tyrnimehu. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lumihilkka's Gewichtsverlauf
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