Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2014
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1467 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 177,06g.
Frühstück: Campina Magere Yoghurt, Quaker Cruesli 4 Noten. Mittagessen: Lidl Polderbruin, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Filet Americain (Extra Mager). Abendessen: Bami. Snacks/Sonstiges: Rosé. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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