|
En nyt tarkistanut, mikä olikaan suunnittelemani dieetti, tai ei sitä ehkä ollutkaan, kun hain ruokaa leipäjonosta, ohikulkiessani huomasin ja ihan loppuminuuteillakin oli erilaisia ruokia tarjolla, ostin myös hävikkiruokaa palvelukeskuksessa käydessä, joka oli minulla jo jonon ohi kävellessäni mukana, nyt säästyy ruokarahoja johonkin muuhun. Kuvassa on aamukahvi; tosin join sitä eri kupista tänään. Ruokamäärä oli taas liian suuri, sillä valmisruoassa on paljon kaloreita!
|
77,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2018 kcal
|
Bewegung:
Reparatur - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tein näitä: Cream Cheese Keto Pancakes
https://recipes.sparkpeople.com/recipe-detail.asp?recipe=2764705
11 Okt 21 vom Mitglied: Lumihilkka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lumihilkka's Gewichtsverlauf
|