Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
65,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 57,82g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Котлеты с готовым куриным фаршем, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Coconut, Palermo Сыр Твёрдый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт, Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Сырные Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|