Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2730 kcal
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Fett: 112,53g | Eiw: 159,10g | Kohlh: 280,96g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Курага, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Abendessen: Иван-Поле Яблоко Печёное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Миндалем 38% Какао, Arla Natura, Груша, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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KursDima's Gewichtsverlauf
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