Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 70,69g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 261,07g.
Frühstück: Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Магнит Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Активия Натуральный Йогурт, Пищевые Технологии Какао Порошок , Диадар Отруби Овсяные Рассыпчатые, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Магнит Банан, Замороженная Вишня. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Белый Хлеб, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Винегрет без Масла, Макфа Вермишель, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Имбирь Маринованный, Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Белебеевский Сыр Купеческий, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Snacks/Sonstiges: Активия Натуральный Йогурт, Творог 5%, Курага, Мандарины, Яблоко, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|