Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 66,15g.
Frühstück: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Banana, Ellenka Fiber Creme, Dried Chia Seeds . Abendessen: Boiled Potato (without Peel), Chicken Sausage, Siomay, Fried Tofu, Beef Meatballs, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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