Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2683 kcal
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Fett: 83,44g | Eiw: 169,68g | Kohlh: 335,74g.
Frühstück: Одари Молоко 3,2%, Мёд, Гречка Вареная, Красное Яблоко, Яичница, Винегрет без Масла, Картошка Тушеная, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Food Master Кефир 1%, Красное Яблоко, Винегрет без Масла, Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Мёд, Одари Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сахар, Айналайын Молоко 6%, Сырники Домашние, Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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artemhom2's Gewichtsverlauf
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