Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 105,70g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 53,61g.
Frühstück: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сырники рикотта. Mittagessen: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Капуста Жареная, Жаркое из Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Abendessen: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Квашеная Капуста, Победа Конфета Трюфель со Стевией. Snacks/Sonstiges: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|