Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2009
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100,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: oil, tomato, onions, lettuce, salami, bologna, sliced ham, american cheese slices, baguette. Mittagessen: vanilla almond special k, whole milk. Abendessen: pasta sides - Butter (knorr), cheese sauce, shoprite french fries, slice of american cheese, hamburger. Snacks/Sonstiges: ready whip, strawberry. mehr...
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3754 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kcirsmommy's Gewichtsverlauf
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