Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 81,25g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 239,07g.
Frühstück: Polarbröd Näkkileipä, Kahvi. Abendessen: Galette Voisilmäpulla, Kuppikakku (Cupcake, Kuorrutteella), Fazer Pätkis Konvehti, Pirkka Porkkana, Saarioinen Lanttulaatikko, Forssan Punajuurisalaatti, Saarioinen Porkkanalaatikko, Linssikeitto, Wheaty Savustetut Vegaani Seitanviipaleet, Pirkka Kylmäsavulohi, Leipä, Perunasalaatti. Snacks/Sonstiges: Kahvikakku, Fazer Pätkis Konvehti. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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