Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2009
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102,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: dole pineapple parfait. Mittagessen: shoprite grated cheese, spaghetti sauce, meatballs, round kaiser roll. Abendessen: country crock spread, diced carrots, sour cream and chive potatoes, chicken tenderloins, chicken flavored rice. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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4120 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Tennis - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Kcirsmommy's Gewichtsverlauf
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