Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: Сваля Сыр Фасованный, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай Несладкий, Milky Way Конфета , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Вешенки, Пельмени. Abendessen: АО Тандер Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|