Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 88,76g | Eiw: 147,88g | Kohlh: 241,37g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Зерница Сушки с Маком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, O Green Спагетти, Соевый Соус, Яйцо Куриное. Abendessen: Яйцо Куриное, ЕЖК Майонез Провансаль, Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 2,5%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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