Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2009
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103,0 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 126,37g.
Frühstück: parfait, fiber choice, vitamin. Mittagessen: caesar dressing, crouton, garden salad, tomato, macaroni salad, thin sliced turkey, American Cheese (Cold Pack), carb balance whole what tortillas. Abendessen: mini pizza. Snacks/Sonstiges: Iced Coffee with Cream, Rainbow Sherbert. mehr...
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3276 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kcirsmommy's Gewichtsverlauf
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