Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 219,49g.
Frühstück: Garuda Pilus Sapi Panggang , Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Goreng, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Indoprima Skim Milk Powder. Mittagessen: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Kentang Rebus, Kerupuk Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Maildoang's Gewichtsverlauf
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