|
Очередной минус🙏🏽
|
71,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 86,06g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Растительное Масло, Сливочник Спред Растительно-Жировой «Крестьянский», Сампо Батончик К Чаю, Яйцо, Славмо Молоко 3,5%, Семушка Миндаль Жареный, Семушка Бразильский Орех. Mittagessen: Шуйский Хлеб Хлеб Деревенский, Крица в сливках, Bravolli Булгур Крупный. Abendessen: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Славмо Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ruslab Whey Diet Superfood Complex Имбирный Пряник, Славмо Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|