Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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55 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 144,16g | Kohlh: 214,08g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Ovo (Inteiro), Jussara Leite Desnatado , Quaker Aveia em Flocos, Nutrata Whey Grego Beijinho, Mamão Papaia. Mittagessen: Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Banana, Nutrata Whey Grego Beijinho, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos. Abendessen: Cenouras, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Vigor Beauty Yogurt, Nutrata Whey Grego Beijinho, Amêndoas, Kiwi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pullman Pão de Forma, Nutrata Whey Grego Beijinho, Clara de Ovo, Ovo, Café, Jussara Leite Desnatado . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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