Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
79,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 52,01g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 205,97g.
Mittagessen: Банан, Ашан Гуляш из Телятины, Брест Литовск Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Семена Чиа, Семечки, ВкусВилл Лён Коричневый, Ufeelgood Семена Конопли, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Abendessen: ВкусВилл Яблоко Садовое, Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Макароны Отварные, Ашан Гуляш из Телятины. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|