Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 27,83g | Kohlh: 55,80g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Чай, Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Кефир 1%, Каравай Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Тыква, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Каша Пшенная на Молоке, Кофе. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай. mehr...
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1343 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, вождение автомобиля - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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DelicateRos's Gewichtsverlauf
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