Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 17,86g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 83,87g.
Frühstück: Café, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Kisabor Sagu, Chimarrão. mehr...
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550 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 24 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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