Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 81,36g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 6,21g.
Mittagessen: Nevo Paprika Groen Rauw, AH Champignons, Nevo Courgette Gekookt, Plus Milde Olijfolie , Ei. Abendessen: Zalm, AH Chipolata Worstjes, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Knoflook, Nevo Courgette Gekookt, AH Champignons, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Plus Milde Olijfolie , Plus Pangasiusfilet met Tuinkruiden, AH Hollandse Garnalen, Kipsaté, Jumbo Grillburger. Snacks/Sonstiges: Wodka, Crystal Clear Sparkling Lemon, Crystal Clear Sparkling Lemon, Wodka, Wilthagen Knabbelspek, Royal Club Tonic Light, Gin. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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