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Depois de 3 refeições com excessos… colhendo o que plantei né… mas essa semana entro no ritmo novamente
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61,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 48,04g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Scala Queijo Prato, Ovo. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Naturale Granola , Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Dayzeperes's Gewichtsverlauf
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