Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sashimi de Atum, Uramaki, Koni Store Roll Haru Steel. Snacks/Sonstiges: The Fifties Creme de Papaya . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Luana Schemidt's Gewichtsverlauf
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