Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 83,25g | Eiw: 174,11g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Беларусь Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ашан Тыква Баттернат. Mittagessen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лента Говядина. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Беларусь Сыр Маасдам, Пятерочка Свекла. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|