Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 195,36g.
Frühstück: Saus Tomat, MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Putih, Milo 3 in 1, Silver Queen Coklat. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, KEMBANG TAHU, MISUA SAU TAO MISOA. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 28 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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