Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 163,57g.
Frühstück: 香菇, 炒四季豆, 素炒芹菜, 胡萝卜, 西兰花, 煮鸡蛋, 博鸿 甜酒（酒酿）. Mittagessen: 糙米（中粒米，煮熟）, 粉蒸排骨 粉蒸肉排, 清炒油麦菜, 豆腐干, 素炒芹菜. Abendessen: 牛舌, 牛百叶, 青菜, 阿拉里面条. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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立宝（ 饮食记录)'s Gewichtsverlauf
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