Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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107,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 19,24g.
Frühstück: Луна Холодец, Гречка Отварная, Перекресток Говядина Отварная . Abendessen: Кофе, Iberica Тунец в Собственном Соку. mehr...
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90 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 6 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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