Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 42,77g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 83,33g.
Frühstück: Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese. Mittagessen: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. Abendessen: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Tuna in Water (Canned). mehr...
|
|
1327 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
|