Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 174,86g.
Frühstück: Koska Şekersiz Lokum, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Mis Yağı Azaltılmış Taze Beyaz Peynir, Yumurta, Dr. Pan Rice Cream Vanilla, Namet Hindi Füme 7/24, Elma, Portakal. Mittagessen: Avokado, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Milka Milka Mini Cookies , Oreo Oreo. Abendessen: Kabak, Mantar, Turp, Duru Greçka, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AçHELİN's Gewichtsverlauf
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