Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Knorr Creamy Honey & Mustard Salad Dressing , Chicken Breast, Black Cat Smooth Peanut Butter, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Stir Fried Vegetables. Mittagessen: Hard Lollies, Coffee, Bakers Provita Multigrain Rice Cakes, Sardines in Oil (Canned). Abendessen: Canola Vegetable Oil , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Nature's Choice Tapioca Flour, Bananas, Egg (Whole), Mangos , Lifestyle Food Oat Milk, Bananas . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duhne27's Gewichtsverlauf
|