Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 83,94g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Яичница с Творогом и Зеленью. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Домик в деревне Сметана 15%, Просто Мёд, Блинчики Овсянные, Магнит Яблоко. Abendessen: Красное и Белое Вино Пиросмани, Омлет со Шпинатом, Цветной Капусты и Сосиски. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Марти Сельдь Слабосоленая, Магнит Сыр Фета, Смак Хлеб Rostok. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernova.alena's Gewichtsverlauf
|