Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 21,37g | Eiw: 290,62g | Kohlh: 154,48g.
Mittagessen: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Potatis (med Skal), Apetina Fetaost 10%. Abendessen: Ugnsgrillad Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn, ICA Fryst Mango, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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