Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 73,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 50,31g.
Mittagessen: Aldi Salat Dressing Joghurt Light , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat, Käse, Dinkelvollkornbrot, Brandt Vollkorn Zwieback. Abendessen: Aldi Tzatziki, Dinkelvollkornbrot, Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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