Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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55 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 112,75g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 14,51g.
Mittagessen: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), ВкусВилл Масло Гхи, President Сыр Мягкий Brie, Орехи Макадамии, Орех Пекан. Abendessen: Maestro de Oliva Маслины без Косточки Супергигант, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Голубика, Президент Сыр Линго, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Антон Палыч Сыр Лангрэ, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Скрембэл. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alena Khmel's Gewichtsverlauf
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