Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
93,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3460 kcal
|
Fett: 145,29g | Eiw: 113,68g | Kohlh: 361,40g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарин, Мандарины. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Коммунарка Конфеты Ромашка, Мандарины. Abendessen: Коркунов Конфета, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Коркунов Конфеты с Орехом, Сэн Сой Терияки, Жареная или Запеченная Курица, Badagoni Киндзмараули. mehr...
|
|
323 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annutkka's Gewichtsverlauf
|