Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 45,94g.
Frühstück: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Harina de Garbanzo, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light. Mittagessen: Mercadona Macarons, Hacendado Mayonesa Ligera, Pimientos Verdes Fritos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Butifarra. Abendessen: DIA Queso Oveja Curado, Queso Italiano Suave Katia, Lomo Embuchado Ayna, Vino Tinto de Mesa, Paté Deypeyrat Katia, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Ginebra. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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