bloomyflowers's Notizen, 28 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
67,9 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2021:
1322 kcal Fett: 31,63g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 219,88g.   Frühstück: Pisang, Ellenka Fiber Creme, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. Mittagessen: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar (1), Pepaya, tahu pepes, Nasi Putih, Keripik Tempe. Abendessen: Bolu Pisang, Cimory Yogurt Mango Betul. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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