Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 64,46g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Mittagessen: Шарлиз Пастила Клюквенная, Конти Золотая Лилия, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Abendessen: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Останкино Пельмени Традиционные . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|